你好，老年人腿抽筋

61岁老人经常出现腿抽筋，想知道原因和解决方法。

根据您的描述，可能是由于中老年人钙流失引起的低钙血症所致。建议您补充钙片，每天一次，每次两片，随餐使用。同时，多晒太阳，增加维生素D的摄入，促进钙的吸收。这样可以帮助骨骼强健，避免出现低钙引起的腿抽筋和骨质疏松等问题。请注意，以上建议仅供参考，具体用药和治疗方案还需在医生的指导下进行。