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备孕期AMH值偏低，想通过服用辅酶Q10改善，如何正确补充？
医生建议
在备孕期间，AMH值偏低可能与卵巢储备功能有关。正确的补充方法是，在医生的指导下服用辅酶Q10。不要自行决定剂量或服用方式。同时，保持健康的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动。
李婵医生和患者的交流
患者
您好，我在备孕期间，AMH值偏低，想了解如何通过服用辅酶Q10来改善。
李婵医生公共营养师
首先，AMH值偏低可能与卵巢储备功能有关。对于健康成年人，辅酶Q10的推荐量为每天30-200毫*。心血管疾病的人群需要适当增加剂量。
患者
我没有心血管疾病，想知道具体的服用方法和剂量。
李婵医生公共营养师
在备孕期间，建议在医生的指导下服用辅酶Q10。不要自行决定剂量或服用方式。同时，保持健康的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动。
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李婵
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