哪款适合30岁补充免疫力

我最近总是出现荨麻疹，想知道如何改善。

对于荨麻疹，我们可以通过补充营养来提高免疫力，进而改善症状。建议选择富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜水果、鱼类等，并适当增加户外运动。同时，可以考虑使用一些有助于提高免疫力的保健品。记住，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于改善健康状况非常重要。