这是是中老年的吃它可以提高雌激素吗

50岁老人想提高免疫力和改善体质，询问某产品的适用性。

针对免疫力低下和营养不均衡，建议保持良好的生活习惯，合理膳食，适当运动，充足休息。使用多种维生素类补充剂可以帮助改善体质和提高免疫力，但不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。请注意，如果有任何问题或不适，及时就医。