儿童益生菌粉可以长期吃吗？

11个月宝宝便秘，想了解营养调理方法和适合的营养保健品。患者女性1岁8个月

对于便秘问题，首先需要从饮食入手，增加水分和膳食纤维的摄入，避免精加工食品和高糖食品。可以考虑使用益生菌和膳食纤维等成分的营养保健品，但不建议长期服用，应该在症状完全改善后，巩固两周左右再停服。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便和适当的运动，也对预防和改善便秘有帮助。