你好，这个茶都有哪些成分？

我想了解茸杞补肾健脾茶的用法、效果和注意事项，是否适合我？

如果您有肾虚、脾虚等症状，茸杞补肾健脾茶可能是一个有效的中药选择。但请注意，在使用前务必排除过敏及用药禁忌，并按照医生或说明书的指导来使用。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足休息，也对改善症状有帮助。