肩袖损伤能擦好吗

肩膀疼痛，尤其是抬起时更明显，拍片显示肩袖损伤并有积液，如何治疗和康复？

对于肩袖损伤，首先要避免重复或过度使用受伤的肩膀。可以使用一些辅助产品来改善局部环境，促进康复。同时，适当的物理治疗和按摩也可以加速康复。保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。需要注意的是，康复是一个渐进的过程，需要耐心和恒心。