17岁165厘米，落后同龄人多少

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17岁男生身高165cm，想了解是否正常？

医生建议

对于身高发育，需要注意营养和运动的平衡。建议增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时，适当增加户外活动和运动量，例如篮球、足球等。这些都有助于促进身高的增长。

张琳医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是17岁男生，身高165cm，想了解是否正常？

张琳医生公共营养师

17岁男生的平均身高约为172厘米左右。所以17岁男生身高165cm是低于平均水平的，相对来说在同龄人中处于中等偏下的位置，但也不能说落后很多。毕竟身高会受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响，存在一定的个体差异。

患者

我平时饮食比较规律，运动也较少，是否需要调整？

张琳医生公共营养师

确实，营**运动对身高发育有很大影响。建议你增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物，例如牛奶、鸡蛋、*类等。同时，适当增加户外活动和运动量，例如篮球、足球等。这些都有助于促进身高的增长。

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接诊医生

张琳公共营养师

擅长: 孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验！

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张琳

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