这个钙片老人和成人都可以用吗

询问汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊的适用人群和用法，尤其是老年人和年轻女性是否可以使用？

对于成人，包括二十多岁的女生，汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊是一种有效的补钙方式。它可以帮助预防和治疗钙缺乏症、骨质疏松症和维生素D缺乏症等疾病。建议在服用时遵循说明书上的用法用量，并且在日常生活中多进行户外活动，增加阳光照射，以帮助身体更好地吸收维生素D。