长期湿气重

我舌头有牙印，人感觉疲劳，胃也不太好，可能是肾虚怕冷的症状，已经服用左归丸治疗阴虚，但感觉湿气重麻烦。

根据您的症状，可能是由于脾虚湿重引起的。建议您继续服用左归丸，并同时服用参苓白术散来调节脾胃，帮助身体运化湿气。在日常生活中，应避免食用生冷、油腻、肥厚等产生湿气的食物，保持清淡饮食，多吃有祛湿功效的食物。同时，避免淋雨、涉水，少吃寒凉和油腻的食物，以免损伤脾胃。