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孕期餐后血糖高,如何检测和管理?
如果你在孕期发现餐后血糖偏高,可能是孕期糖尿病的表现。正确的血糖监测方法是使用家用血糖仪,在饭前和饭后两小时测量血糖。除了监测血糖外,合理的饮食和适当的运动也非常重要。请避免高糖和高脂肪的食物,增加蔬菜和水果的摄入。同时,适量的散步或轻度运动可以帮助控制血糖。
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