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宝宝6个月大，添加辅食后出现便秘，想了解如何缓解和预防。
医生建议
对于便秘的宝宝，首先要调整饮食，增加水果和蔬菜的摄入量。可以考虑使用一些轻泻剂，如果蔬纤维素，但在使用之前最好先咨询医生。同时，保持宝宝的肠道湿润度也非常重要。
陈思琳医生和患者的交流
患者
医生您好，我的宝宝最近总是便秘，想了解一下应该怎么办？
陈思琳医生公共营养师
便秘是可以通过一些方法来改善的。首先，宝宝的饮食非常**。请问宝宝多大了？
患者
宝宝现在6个月大了，正在添加辅食。
陈思琳医生公共营养师
对于6个月以上的宝宝，我们通常推荐使用一些特定的食物或药物来帮助缓解便秘。比如说，可以增加宝宝的水果和蔬菜摄入量，或者使用一些轻泻剂来帮助排便。
患者
我听说有一种叫做'果蔬纤维素'的东***以帮助宝宝排便。请问这种东西安全吗？
陈思琳医生公共营养师
果蔬纤维素是一种常见的轻泻剂，对于大多数宝宝来说是安全的。但是，在使用之前最好先咨询医生，确保它适合您的宝宝。同时，也要注意给宝宝多喝水，保持肠道的湿*度。
陈思琳医生的问诊记录
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陈思琳
公共营养师
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