益生菌胶囊怎么吃？

24岁女性大便不成形发粘，想知道是否与消化系统有关？

根据症状，可能是胃肠道功能紊乱引起的。建议使用益生菌来调节胃肠道功能，改善大便情况。开始时一天一粒，早餐后半小时用温水冲服，效果不明显时可以适当增加剂量。同时，注意饮食习惯，避免在服用前后半小时内食用过热的食物，并与其他产品间隔至少两个小时服用。