免疫力低下

我想提高免疫力，听说免疫球蛋白和硒片都有帮助，但不清楚它们的区别和如何选择。

对于提高免疫力，免疫球蛋白和硒片都是有效的选择。免疫球蛋白可以直接补充免疫因子，增强免疫力；而硒片则提供微量元素硒，支持免疫功能和抗氧化作用。两者可以同时使用，互补增强体质。然而，具体的用法和用量需要根据个人情况来确定。除了通过补充营养来提高免疫力外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也非常重要。