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85岁老年人担心蛋白质流失，想了解如何补充营养，特别是乳糖不耐受的情况。

对于老年人蛋白质流失，我们建议使用含有高质量蛋白质的营养粉进行补充。选择不含乳糖的蛋白质粉，避免使用37度以上的水冲泡，以免蛋白质失去活性。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，适当进行运动，帮助改善蛋白质流失情况。