听诊器怎么用？

我最近发现自己皮肤上有红斑和瘙痒，想了解一下可能的原因和解决方法。

根据你的描述，可能存在多种皮肤问题，包括湿疹、荨麻疹等。建议你避免抓挠受影响的区域，使用温和的清洁产品和保湿霜来保持皮肤的健康。同时，尽快就医进行专业的诊断和治疗。医生可能会推荐使用抗过敏药物或外用激素药膏等来缓解症状。记住，合理的生活习惯和良好的心态也对皮肤健康至关重要。