婴幼儿怎么吃

我最近检查出维生素D缺乏，想知道如何治疗和预防？

对于成人维生素D缺乏，需要及时补充。每天服用2粒维生素D补充剂，随餐服用。同时，适当晒太阳也能帮助身体合成维生素D。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。建议每3个月复查一次维生素D水平，以便调整用药方案。保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。