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35岁女性膝盖摩擦音和酸痛,已被诊断为滑膜炎,寻求治疗和生活建议。
对于滑膜炎,建议服用氨糖软骨素钙片以缓解疼痛和修复关节。同时,注意休息,避免剧烈运动,保持适当的体重,穿着合适的鞋子,避免长时间站立或行走。选择5合1的氨糖软骨素钙片,因为它不仅可以润滑关节,还可以补充维生素,特别适合女性。希望你能早日康复!
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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