这个祛湿茶是白天喝还是晚上喝

53岁女性，体重160斤，身高1米6，患有高血压和高血脂，想了解祛湿茶的使用方法和减肥贴的使用方法。

根据您提供的信息，高血压和高血脂是需要关注的健康问题。建议您在日常生活中注意饮食和运动，定期监测血压和血脂。关于祛湿茶的使用，建议每次使用一小包，泡水或煮水喝，追按两次。同时，使用减肥贴时，按照说明书上的方法正确贴在相应的穴位上。记得每天保持足够的水分摄入，多吃蔬菜和水果，避免过度劳累。