疾病详情
我想了解羽衣甘蓝的作用和注意事项，特别是对于41岁、血压有点高的人来说是否适合食用？
医生建议
羽衣甘蓝富含多种营养成分，对于预防骨质疏松、改善贫血和促进代谢都有一定帮助。然而，需要注意的是，脾胃虚寒、实寒证者不宜多吃，且不应与黄瓜大量同食。对于血压有点高的人群，羽衣甘蓝并不能直接降低血压，但其营养成分有助于改善身体健康。建议每次一袋，日服2-3次。同时，为了更好地控制体重，需要注意饮食结构和总热量摄入，增加运动等。
胡春燕医生和患者的交流
患者
我想了解一下羽衣甘蓝的作用和注意事项。
胡春燕医生主治医师
羽衣甘蓝富含钙质、叶酸和铁****预防骨质疏松、改善贫血和促进代谢。然而，脾胃虚寒、实寒证者不**吃，且不应与黄瓜大量同食，避免降低其营养价值。同时，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等症状。
患者
我41岁，血压有点高，可以喝羽衣甘蓝吗？每天喝几袋？
胡春燕医生主治医师
如果您没有药物过敏史，肝肾功能正常，且无慢性病，那么可以每次一袋，日服2-3次。请注意，羽衣甘蓝并不能直接降低血压，但其富含的营养成分有助于改善身**康。
患者
那它能帮助减脂吗？
胡春燕医生主治医师
羽衣甘蓝可以有一定的减肥功效，但建议您平常多注意其他饮食方面的调节，例如控制总热量摄入、增加运动等。
胡春燕医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
胡春燕
主治医师
已认证
长沙艾丽斯妇产医院 中医妇产科