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50岁女性想了解如何保护眼睛和预防维生素A缺乏症？
医生建议
对于维生素A缺乏症，可以通过服用维生素A补充剂来预防。同时，生活中也可以通过食物摄入来补充。为了保持眼部健康和整体健康，建议保持良好的生活习惯，包括适当运动、足量饮水和均衡饮食。
范广宇医生和患者的交流
患者
您好，我想了解如何保护眼睛和预防维生素A缺乏症。
范广宇医生公共营养师
首先，维生素A缺乏症可能导致暗视力下降、干眼症、夜盲症和角膜软化等问题。为了预防这些问题，成人每天可以服用一片维生素A补充剂，随餐服用。
患者
我是50岁左右的女性，想知道更多关于维生素A的信息和其他营养问题。
范广宇医生公共营养师
除了维生素A，生活中也可以通过食物摄入来补充。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、足量饮水和均衡饮食，也对眼部健**整**康非常**。
范广宇医生的问诊记录
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范广宇
公共营养师
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