4倍高浓度年轻人吃会不会浓**高

我有高胆固醇和低密度脂蛋白，想知道如何选择鱼油或磷虾油来辅助治疗？

对于高胆固醇和低密度脂蛋白，鱼油和磷虾油都是不错的选择。鱼油可以降低甘油三酯和增加血管弹性，而磷虾油则更纯净，吸收率更高。两者可以同时服用，但请注意不要超量。同时，胆固醇片含有他汀，可以明确降低胆固醇水平。除了药物治疗，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和定期体检。