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中老年人是否需要补充叶酸?经常感到疲劳、头晕或皮肤苍白可能是缺乏叶酸的表现。
如果您经常感到疲劳、头晕或皮肤苍白,可能需要补充叶酸。请注意,使用叶酸补充剂前应先咨询医生,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时,保持均衡饮食,多摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类和全谷类食品。这样可以帮助预防贫血和支持整体健康。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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