儿童能不能吃

孩子在秋冬季经常感冒、咳嗽，想知道如何预防和治疗？

针对儿童感冒和肺炎咳嗽，首先需要明确两者的区别。预防和治疗的关键是增强免疫力。可以通过补充高质量的蛋白粉来增加蛋白质摄入，保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免接触已感染的人群、保持室内空气流通等。同时，合理的饮食和充足的睡眠也非常重要，多吃富含维生素C和E的食物，保证每天有足够的睡眠时间，适当的户外活动和锻炼也可以帮助增强免疫力。