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50岁高血糖患者,寻求营养咨询和生活建议,特别关心某款产品的安全性和使用方法。
对于高血糖患者,首先要注意饮食,避免高糖、高脂肪食物。推荐的产品可以辅助减肥,但请务必查看成分表,确保安全。生活中,应保持规律的生活习惯,注意休息和睡眠,适量锻炼,晒太阳,多喝牛奶,适当吃坚果,戒烟限酒,这些都有利于身体健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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