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9岁儿童上课注意力不集中,爱动,可能与维生素D缺乏有关,需要日常补充。
对于儿童注意力不集中的问题,首先要考虑是否存在维生素D缺乏。在日常生活中,通过合理的饮食和适当的户外活动可以帮助改善这种情况。同时,进行日常补充也非常重要。每天随餐服用1-2粒维生素D即可。另外,注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和粥类等易消化食物,避免高油、高糖的食品。这样可以帮助孩子更好地吸收维生素D,改善注意力不集中的问题。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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