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当前位置:首页>京东互联网医院公共营养师团队>邢红芹>
17岁男孩身高增长缓慢,皮肤偶尔痒,最近两年身高几乎没有变化,想知道如何帮助他长高。
对于生长缓慢的17岁男孩,建议补充氨基丁酸赖氨酸和钙以刺激骨骼分泌生长激素。同时,增加每天至少30-40分钟的运动,如羽毛球、篮球、跳绳等,睡前做拉伸或按摩腿部膝盖也可以帮助。选择含有氨基酸或赖氨丁酸的产品,连续服用三个月,每天晚上睡前或餐后半小时内吃三粒。请注意,中断服用可能会影响效果。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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