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哺乳期贫血和便秘如何治疗和预防?
在哺乳期,贫血和便秘是常见问题。首先,需要通过饮食和补充营养来改善贫血。同时,为了预防便秘,建议多吃蔬菜水果,多喝水,并且适当散步,促进肠胃蠕动。如果便秘严重,可以考虑使用孕妇哺乳期可以吃的益生菌。总之,合理的饮食和适当的运动是非常重要的。
定边县妇幼保健院 产科
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