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长时间坐在马桶上看书或玩手机,担心对身体有影响,特别是肛门健康方面。
长时间坐在马桶上可能会增加患肛门疾病的风险,例如痔疮和肛裂等。建议您每次如厕后不要超过10分钟,并且保持肛门清洁。同时,尽量减少在马桶上看书或玩手机的时间,多做一些有氧运动来改善血液循环。
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