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孩子3岁9个月，总是感冒，吃饭胃口不佳，不吃蔬菜水果，如何预防呼吸道感染并增强免疫力？
医生建议
针对呼吸道感染，建议多喝水和保持室内湿度以稀释痰液。对于脾胃不佳，推荐使用牛脾肽改善消化。同时，补充益生菌可以帮助提升免疫力。日常生活中，应注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适量吃鱼和瘦肉，多晒太阳，规律作息。
张向东医生和患者的交流
患者
我的孩子3岁9个月，最近总是感冒，吃饭胃口不怎么好，不吃蔬菜水果。请问如何预防呼吸道感染并增强免疫力？
张向东医生公共营养师
首先，多喝水和保持室内湿度可以稀释痰液，预防呼吸道感染。其次，补充脾胃可以改善消化，推荐使用牛脾肽，每天两粒，饭后咀嚼食用。
患者
这个***的牛脾肽可以吗？每天两粒一次吃完吗？这个是否可以增强免疫力？
张向东医生公共营养师
***的牛脾肽是可以的，三岁以上孩子可以吃。您也可以一次一粒，分两次。主要是改善脾胃消化，间接地有助于提升免疫力。
患者
宝宝提升免疫力还可以补充益生菌吗？平时需要注意什么？
张向东医生公共营养师
是的，益生菌可以帮助提升免疫力。平时需要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适量吃*和瘦肉，****，规律作息。
张向东医生的问诊记录
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张向东
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