初中生，白天带这个有影响吗？

14岁少年左脚拇指轻微外翻，想了解是否需要矫正及如何矫正？

根据您的情况，拇外翻的早期矫正非常重要。建议您在日常生活中尽量多穿戴矫正器，特别是在白天活动时。对于体育课等需要运动的场合，可以根据实际情况适当调整。同时，保持良好的足部卫生习惯，避免长时间站立或走路，定期检查足部健康状况。