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我想知道如何改善身高问题？
医生建议
针对身高问题，首先需要从饮食和生活习惯入手，保证均衡的饮食，摄入足够的营养素；适量运动，选择有助于骨骼生长的项目；保持充足的睡眠，建立规律的作息时间。同时，中医也提供了许多针对身高问题的方剂和草药，例如黄芪、当归、枸杞等。但是，具体的用药方案需要根据个人的体质和情况来定制。
李立松医生和患者的交流
患者
您好，我想知道如何改善身高问题？
李立松医生住院医师
首先，需要了**的年龄和健康状况。是否有药物过敏史、肝肾功能异常、孕期、哺乳期或备孕期？
患者
我没有这些情况。
李立松医生住院医师
那么，身高问题可能与营养不良、作息不规律等因素有关。我们可以从饮食和生活习惯入手，进行调理。
患者
请问具体应该怎么做？
李立松医生住院医师
首先，保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和锌等营养素。其次，适量运动，选择有助于骨骼生长的项目。最后，保持充足的睡眠，建立规律的作息时间。
患者
我还想知道有没有什么中药可以帮助？
李立松医生住院医师
中医有很多针对身高问题的方剂和草药，例如黄芪、当归、枸杞等。但是，具体的用药方案需要根据你的体质和情况来定制。
李立松医生的问诊记录
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李立松
住院医师
已认证
利津县中医院 中医内科