这个**含不含**？

我长时间长痘，想知道维生素B6软膏是否适合我，如何正确使用？

长痘可能与多种因素有关，包括遗传、荷尔蒙变化、压力等。使用维生素B6软膏可以帮助改善皮肤健康，但在使用前需要排除过敏和禁忌症。正确使用方法是：清洁皮肤后，取适量涂抹于患处，每日使用2-3次，连续使用4周左右。同时，保持良好的生活习惯，避免压力和不健康的饮食习惯，这对改善皮肤健康也很重要。