*******怎么吃？

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8岁和12岁的孩子是否需要补充维生素D？如何正确服用？

医生建议

对于维生素D缺乏症，我们建议每天早餐后给孩子服用一粒维生素D补充剂，温水吞服即可。8岁的孩子一天一次，12岁的孩子也是一天一次。直到18岁都需要补充维生素D。同时，鼓励孩子多参加户外活动，增加日光照射时间，有助于维生素D的合成。

杨秀丽医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解如何预防和治疗儿童维生素D缺乏症？我的8岁孩子和12岁孩子都需要补充吗？

杨秀丽医生公共营养师

维生素D缺乏症在儿童中很常见，主要原因是日常饮食中维生素D的摄入不足和户外活动时间不够。对于8岁和12岁的孩子来说，确实需要补充维生素D。

患者

请问如何正确补充维生素D？我该如何给他们服用？

杨秀丽医生公共营养师

每天早餐后，给孩子服用一粒维生素D补充剂，温水吞服即可。无需咀嚼。对于8岁的孩子，一天一次；对于12岁的孩子，也是一天一次。

患者

我还想知道，是否需要一直补充到18岁？

杨秀丽医生公共营养师

是的，直到18岁都需要补充维生素D。同时，鼓励孩子多参加户外活动，增加日光照射时间，有助于维生素D的合成。

杨秀丽医生的问诊记录

接诊医生

杨秀丽公共营养师

擅长: 老年人营养调理老年慢性病的营养管理儿童和青少年营养指导科学减肥围产期人群营养管理肿瘤病人营养调理家庭营养调理重症病人个性化营养调理

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杨秀丽

公共营养师

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