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19岁女生身高149,想知道是否还能长高?
对于生长发育问题,19岁的女性已经接近生长发育的末期,身高增长主要受遗传和生长激素影响。虽然不能确保一定增高中,但通过保持均衡饮食、多运动(尤其是弹跳类)等方式,可以帮助发挥潜力。同时,注意补充钙和维生素D以维持骨骼健康。需要强调的是,目前没有明确的证据表明可以通过药物来增加身高。
东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科
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