*****

我26岁，甘油三酯高，低密度和高密度脂蛋白都低，想知道如何通过营养治疗改善。

高甘油三酯血症和低密度脂蛋白、低高密度脂蛋白的患者需要注意饮食和生活习惯的调整。建议控制饮食，避免高脂肪和高糖分的食物；适量运动可以帮助降低甘油三酯和提高高密度脂蛋白。补充鱼油可以帮助改善血脂水平。同时，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，控制压力。