复合维生素B片怎么吃？

52岁女性想了解如何正确使用维生素B12补充剂，包括日常补充和有症状时的用法。

对于维生素B12的日常补充，建议口服成人一次2片，一日3次。若有症状，口服成人一次3片，一日3次。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。在用药过程中，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，请及时线下就诊。