43岁女性膝关节和胯关节疼痛的治疗与营养建议-京东健康

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43岁女性膝关节和胯关节疼痛，核磁显示髌骨磨损，绝经期，如何缓解疼痛？

就诊科室：营养科

医生建议

根据您的症状和检查结果，膝关节软骨磨损可能是引起疼痛的主要原因。建议首先服用绿瓶氨糖来缓解疼痛和改善关节健康。同时，注意总的钙摄入量，避免超量。保持适当的体重、进行低冲击的运动和均衡饮食也非常重要，这些都有助于减轻关节负担和促进关节健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我43岁，膝关节和胯关节经常疼痛，核磁显示髌骨磨损，想了解如何缓解疼痛。

医生

您的情况可能是由于关节软骨的磨损引起的。这种情况在中年女性中较为常见，特别是在绝经期。

患者

我已经买了绿瓶氨糖和红瓶氨糖，想知道哪种更适合我？还有，我有钙片没吃完，能一起吃吗？

医生

绿瓶氨糖含有更多的成分，可以帮助缓解疼痛和改善关节健康。红瓶氨糖主要用于日常保健。至于钙片，两者可以一起服用，但请注意总的钙摄入量。

患者

明白了，那我先吃绿瓶氨糖，等不疼了再吃红瓶氨糖对吧？

医生

是的，这样做可以更好地管理您的疼痛和关节健康。同时，保持适当的体重、进行低冲击的运动和均衡饮食也非常重要。

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