孕妇可以喝这款钙

孕妇担心缺乏钙和锌，想了解如何正确补充以预防相关疾病？

孕期需要额外的营养支持，包括钙和锌。缺乏这些元素可能导致骨质疏松、手足抽搐症、佝偻病等问题。建议孕妇在孕检时咨询医生，根据具体情况调整用药方案。同时，注意均衡饮食，多吃富含钙和锌的食物，如奶制品、豆类、海鲜等。保持良好的生活习惯和心态也很重要。