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病人恢复中,吃哪款?

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60多岁的中老年人,正在服用其他品牌的蛋白粉,想了解如何选择适合中老年人的蛋白粉,是否有过敏反应,如何服用蛋白粉,以及与流质食物一起服用的问题。

医生建议

对于中老年人,选择专门为他们设计的蛋白粉非常重要,需要考虑到可能存在的过敏反应。正确的服用方法是每天一勺,或者在食欲不振或胃口不好时增加到每天两次。蛋白粉应与不超过40度的温水冲服,避免温度过高导致结块。同时,蛋白粉可以与流质食物一起服用,方便中老年人的日常生活。

李浩帆医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我60多岁,正在服用****的蛋白粉,想了解如何选择适合中老年人的蛋白粉。
李浩帆李浩帆医生公共营养师
首先,中老年人需要的蛋白质含量与年轻人不同,建议选择专门为中老年人设计的蛋白粉。其次,考虑到可能存在的过敏反应,需要了解是否有牛奶或豆类过敏史。
患者
我没有牛奶或豆类过敏史,应该如何服用蛋白粉?
李浩帆李浩帆医生公共营养师
一般情况下,每天服用一勺蛋白粉即可。如果食欲不振或胃口不好,可以增加到每天两次,每次一勺。蛋白粉应与不超过40度的温水冲服,避免温度过高导致结块。
患者
我还想知道这款800*的蛋白粉与600*的有什么区别?是否可以与流质食物一起服用?
李浩帆李浩帆医生公共营养师
主要区别在于含量,800*的蛋白粉比600*的更多。至于与流质食物一起服用,当然可以,因为蛋白粉本身就是流质食品。
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擅长: 运动营养、婴幼儿至青少年营养咨询 日常饮食调整、营养保健

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