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60多岁的中老年人,正在服用其他品牌的蛋白粉,想了解如何选择适合中老年人的蛋白粉,是否有过敏反应,如何服用蛋白粉,以及与流质食物一起服用的问题。
对于中老年人,选择专门为他们设计的蛋白粉非常重要,需要考虑到可能存在的过敏反应。正确的服用方法是每天一勺,或者在食欲不振或胃口不好时增加到每天两次。蛋白粉应与不超过40度的温水冲服,避免温度过高导致结块。同时,蛋白粉可以与流质食物一起服用,方便中老年人的日常生活。
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