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经常带美瞳，熬夜后眼睛疼，眼干眼涩，想知道如何缓解？

你的症状可能与长时间佩戴美瞳和熬夜有关，导致了眼干眼涩。我建议你使用人工泪液来缓解不适，并注意眼部休息，避免揉眼，不能熬夜，保证睡眠充足，尽量减少看手机电脑的时间，饮食中可以多吃富含维生素A和护眼的食物。