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我最近总是感到疲劳和头晕,经期也有些不规律,月经来之前肚子痛,来了之后就不怎么痛了。请问这是什么原因?
如果您有类似症状,可能是由于缺铁性贫血引起的。建议您每天喝两支铁剂,连续三个月,以帮助补充血红蛋白和改善气血不足引起的症状。同时,日常饮食中也可以多吃一些富含铁质的食物,如猪肉、牛肉等,以预防缺铁性贫血。保持良好的生活习惯和规律的作息也很重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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