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老年人如何降低甘油三酯和胆固醇?
对于高血脂的老年人,除了合理饮食外,适当的营养补充剂也可以起到辅助降血脂的作用。深海鱼油中富含的欧米咖3多不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯水平,对心血管健康非常有益。选择因倍纽扭这种天然的营养补充剂,不含药物成分,适合长期服用。同时,老年人还需要注意保持良好的生活习惯,例如适当运动、控制体重等,以维护心血管健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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