人参肽能安眠吗

我哥哥因脊髓损伤导致瘫痪，晚上经常失眠，想知道如何改善这种情况。

对于这种情况，首先需要明确的是，脊髓损伤可能会引起神经系统的紊乱，进而影响睡眠。因此，使用安神来帮助改善睡眠质量是一个合理的选择。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律的作息时间、避免过度疲劳、晚上睡前进行放松活动以及保持安静、舒适的睡眠环境。这些都可以帮助改善睡眠质量。