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我总感觉很累,可能是因为我经常吃很多高热量的食物,想知道如何改善这种情况?
根据你的描述,你可能患有营养过剩。建议你控制饮食,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和碳水化合物。可以尝试减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入。同时,保持适当的运动也非常重要。如有需要,可以考虑使用减肥药,但请务必在医生的指导下使用。
承德市第六医院 中医内科
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