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我想了解鱼油的作用和注意事项，是否适合长期服用？
医生建议
鱼油对心血管疾病和大脑健康有益处，但在服用时需注意可能引起的胃肠道不适。建议在医生指导下合理使用鱼油，避免过量摄入。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也是维护心血管和大脑健康的重要措施。
赵士奎医生和患者的交流
患者
医生您好，我想了解一下*油的作用和注意事项。
赵士奎医生公共营养师
*油主要对心血管有益处，能降低血脂，特别是甘油三酯的水平。同时，对大脑和神经系统也有好处，DNA是*油的**组成部分，是大脑和视网膜的**组成部分，有助于营养大脑，改善和提高记忆力，还有一定的抗炎作用。
患者
我想知道服用*油会有哪些副作用？
赵士奎医生公共营养师
部分人服用*油可能会引起胃肠道的不适，引起恶心等症状。其他的没有副作用的可以长期服用。
赵士奎医生的问诊记录
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赵士奎
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