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孕妇想知道是否可以吃坚果，担心过敏和对妊娠糖尿病的影响。
医生建议
孕妇可以适量食用坚果，每日一包即可。坚果富含营养，对胎儿和孕妇都有益处。然而，需要注意的是，如果有食物过敏史或其他慢性病史，应先咨询医生。对于妊娠糖尿病的孕妇来说，更需要控制坚果的摄入量，以避免血糖波动。总的来说，坚果是孕期健康零食的好选择，但要适量食用。
李文香医生和患者的交流
患者
我是孕妇，想知道是否可以吃坚果？有没有什么需要注意的？
李文香医生副主任医师
孕期适量食用坚果是安全的。坚果富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素，对胎儿和孕妇都有益处。然而，如果你有食物过敏史或其他慢性病史，需要先咨询医生。
患者
我没有过敏史或慢性病史。那么每天可以吃多少包坚果？
李文香医生副主任医师
每日一包即可。过量食用可能会导致体重增加和血糖波动，特别是对于妊娠糖尿病的孕妇来说更需要注意。
患者
我还想知道这些坚果成分孕妇都可以食用吗？
李文香医生副主任医师
只要你没有过敏反应，坚果的成分对孕妇来说都是安全的。坚果营养丰富，可以作为孕期健康零食的选择。
李文香医生的问诊记录
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李文香
副主任医师
已认证
汾西县人民医院 中医儿科