根据您的症状，可能是由于缺乏B族维生素和胱氨酸引起的。建议您服用复合维生素B片和胱氨酸片来改善这种情况。同时，保持良好的饮食习惯也非常重要。避免油炸、膨化和甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要食用辛辣刺激的食物。请注意，使用这两种药物时需要遵循正确的用法和用量。如果您在用药过程中有任何不适，或者症状没有改善，请及时就医。