疾病详情
40岁男性，血压140/100mmHg，空腹血糖8.9mmol/L，经常头晕，寻求高血压和高血糖的综合管理建议。
医生建议
根据您的症状和检查结果，初步判断您可能患有高血压和高血糖。建议您继续服用降压药物，并开始服用苦瓜素等保健降血糖的药物。同时，需要注意生活方式的改变，包括饮食调整、增加运动、保持良好的休息习惯等。这些措施将有助于更好地控制您的血压和血糖水平。
向清容医生和患者的交流
患者
我40岁，血压140/100mmHg，空腹血糖8.9mmol/L，经常头晕。请问我该怎么办？
向清容医生公共营养师
根据您的描述，您可能患有高血压和高血糖。首先，继续服用降压药物，避免随意停药。其次，建议您开始服用一些保健降血糖的药物，如苦瓜素，来调节血糖。
患者
我还没有服用降血糖药物，苦瓜素是什么？我该如何服用？
向清容医生公共营养师
苦瓜素是一种从苦瓜中提取的营养成分，含有铬**，可以促进胰岛素分泌，帮助调节血糖平衡。您可以在饭后立即服用，每天一次，每次2粒。
患者
除了药物治疗外，我还需要注意些什么？
向清容医生公共营养师
除了药物治疗外，生活方式的改变也非常**。建议您增加粗粮的摄入，减少精米面的摄入；少食多餐，多食新鲜的蔬菜水果；注意休息，尽量不要熬夜；每天至少运动半小时左右。
向清容医生的问诊记录
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向清容
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